女性のためのうつ病の手ほどき

エナジー・ヨガ

あなたは…
最近疲れた~、体がだる~い、やる気がな~い、 なんか全てに対して「どうでもいい~」って思ったことありませんか?
興味もわかない・・・、あ~明日も寝ていたいよお~。
なんて、思ったことありませんか?

ぐったりする日々…、死んだような生活…、そんな状態から抜け出せたら、爽快ですよね!きっと体もすっきり、心も軽くなるでしょう。

でも、もしそこから抜け出せなくなってしまったら・・・?
いろんな症状が次から次へと出てきてしまったら・・・?
症状が出てくるたびに不安になるし…
自分の体が治るのか信じられなくなってしまいます。
うつ病は心と体がバランスを崩した病気です。
ちなみに、女性は男性よりもうつ病の予備軍がたくさんいます。
性別に限らず人は誰しも、生きていく上で多くのストレスにさらされます。
でも、女性は男性よりストレスを強く感じやすいのです。
それは、女性特有の体の特徴と、環境に変化していくことを求められるライフスタイルが関係しています。

女性は「うつ病」になったら何をしていけばいいの?
女性が「うつ病」にならないためにはどうしたらいいの?

男性よりもうつ病になりやすいといわれる女性の悩みを一緒に解消していくサイトです。
多くの方が「うつ病」の背景をこのサイトで知っていただけたら・・・
そしてご自身・家族・職場・愛する人にお役に立てて頂ければ!と願っています。

2010年4月30日
女性のためのうつ病の手ほどきサイトオープンしました。

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